如何拥有传说中的模特身材

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 22:09:46
注意！！！
是男的。

多运动,最好是游泳,这可以锻炼你全身的肌肉.
最好多照照镜子,如果可以,比对下模特的身体可以知道自己欠缺哪里.
在长肌肉的时候蛋白质要多摄取,提高效果~