我心里压力太大，压抑了好长时间，经常憋得慌，心脏不舒服头疼

我心里压力太大，压抑了好长时间，经常憋得慌，心脏不舒服。头疼，非常憋得慌，想发泄还发泄不出来，想喊也似乎没激情，太憋得慌了 咋办咋办咋办咋办咋办 这感觉太难受了
唉 朋友们啊 那些大声歌唱啥的就不用说了，没心情唱，让我唱歌跟受罪一样，还有跟朋友诉说偶在N久前就试过了，没减轻反而加重了，朋友的关心让我好烦啊~~~~~~~~

我想先给你讲一个故事，有一个皇帝和你一样的病，所有的太医都治不好他的病，没办法贴出皇榜广召天下名医，有一天，一位老者揭榜进宫为皇帝诊病，开出一副处方，但需要世界上最快乐的人来煎药才行，于是派人寻找，可是满朝文武和达官贵人没有一个人说自己生活的快乐，后来寻找到民间，在一个街角看见有个乞丐靠着墙正在啃着半只鸡腿，就过去问他：你快乐吗？乞丐说;快乐啊！今天的太阳多暖和（当时是冬天）而且我还有鸡腿吃，我当然快乐了。于是乞丐便被带进宫面见皇帝，皇帝问明乞丐快乐的原因后，没吃药病就好了。
疾病是吃出来的，烦恼是比出来的。首先不要拿自己和别人比较，更不要拿自己的不足和别人的长处比较，无论什么事情只要尽了力，结果并不重要。其次，人要相信命运，有些事情是上天注定的。再就是期望的不要太高，就和那个乞丐一样，他什么也没有，但他很快乐，因为他没有太多的奢求，能得到温饱他已满足。
人生何其短，愁也一天，乐也一天。愿您开心每一天！

压抑了好长时间，经常憋得慌，心脏不舒服头疼其实这都是你心里痛苦躯体的表现，

我看了你的空间你把它只限和好友看，看来你是
一：外界的东西入不到你心理。二。你很重视感情三。你很有个性，也自我。

我对你不了解恐怕也只能说些楼上那些人说的那些话了，

你说压力太大，压抑了好长时间这样看来你的问题你无法解决了，在任何时候都会堵着你 ，

方法吗，我想想，一是解决一是忘了，可能你还会说都无用，啥事都不行还是难受，我觉得你要是现在解决不了。你就发泄把，你在这里提问题就是发泄。

我不会说什么话，有些问题别人是帮不了你的。
看了我们大伙的回答，也不知现在的你有没有好受点，但愿能好受点。

(*^__^*)

方法1:去爬山.独自一个人.对著这个卋堺吼.啊~~~~~~~
方法2:有几个知心朋友.如果你觉得你的朋友关心过渡
可以私下说.但是了解的太多的朋友也不好.
因为知道你很多事情,有些事情无法诉说
方法3:我建议可以找一些网络上的朋友
把你的心事统统告诉他,一起承担!
愿你开心.

跟你说一个方法~！