早上起来跑步之前,用吃少许食物吗

最好不要，你一运动你的胃也会活动起来，没有东西消化，时间长了也会得胃病
出去的时候除了要喝水稀释你的血液的时候还要稍微吃点东西，苹果，面包什么的

早上跑步很好的,但是要在饭前跑,刚吃过饭不能激烈运动的。
我晨练的时候前是不吃东西的。