关于早晨跑步的问题

不好，早上是一天中身体最不适宜活动的时期，基础血压高、代谢慢，而且早上也是一天中城市空气质量最差的时候，所以不建议早上做运动

不好，一般饭后不要做剧烈运动，那样对身体不好，容易得阑尾炎！我又一个同学就因为晚饭后剧烈运动，就得了阑尾炎，住院了，很痛苦！！

跑完再吃比较好

肯定不好啦.....我相信你自己也知道

用自己最快速度...还要跑800M...

我看你跑完肯定不舒服

告诉你吧..早上最好做无氧呼吸和有氧呼吸大约7:3的运动就对身体好了

不好,原因有好多:
一进食后一个半小时内不宜剧烈运动:会引起肠胃病滴.
二早上是一天中身体最不适宜活动的时期:一个是生理原因,还有一个就是地理原因(大气循环)

吃过早饭半小时后,慢跑30分钟以上才能真正起到锻炼身体的作用,你这样跑下去,只会使身体受伤.