走路是踩脚尖还是脚跟好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 07:28:05

应该用脚掌,脚掌面积大,在压力相同的情况下,受力面积越大,压强越小,用脚跟时间长了会很累

按照养生的理论走路应当是这样子:
脚张开与肩齐,脚应平稳,脚尖向内部收紧, 重心前移,前脚掌着地, 足弓弯曲,做缓冲, 当然是刚柔并济, 蹑手蹑脚了.

脚跟走路比较稳重 属于中国人传统的步伐,已至于出了 王爷步 邯郸学步 昂首挺胸 四平八稳
脚尖则比较灵活用脚尖 重心前移 有足弓做缓冲 有爆发力 刚柔并济 有个词 蹑手蹑脚哈
体育里的移步练习 基本都是用脚尖 跑鞋是没有脚跟的。
不过 平常走路 。。 哈哈 还是用脚跟吧 闲亭信步比蹑手蹑脚好看多了