我有先天的心脏病，长期在家不上班，该怎样锻炼身体？谢谢。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 02:47:27
30岁，年底准备做手术，现在怎么锻炼才能增强体质呀？还有每天的饮食吃些什么好呀？谢谢朋友们了。

心电图最好在症状出现中来做，比如你的手臂发麻，胸闷的时候再作，诊断是需要证据的，现在不好说。
丹参泡水还行，保养心脏的最好办法就是身体允许的情况下适的锻炼身体，保持低盐低脂饮食，保持心情舒畅，不生气。呵呵，远比吃药来的好。

弄个哑铃练习手臂力量