感统训练

我的孩子以前也是，不过上幼儿园后就好多了，只要多鼓励，而且在他喜欢的环境中，就好了，不要担心。

有的家长发现孩子虽然脑子挺聪明，胆子却特别小，上课不敢发言，不会和小朋友玩，考试爱紧张，爱发脾气，情绪不稳定等。家长的教育方式和早期心理训练很重要。这对孩子粗暴、简单、爱发脾气、给孩子过多压力、情绪焦虑，或者溺爱、过度保护等都会影响孩子的情绪。另外，心理学家研究发现，孩子早期其感统触觉学习不足也会造成孩子敏感、胆小、紧张等问题。

关于孩子胆小的问题，相关的感觉统合训练项目：

触觉训练：
触觉刺激对于儿童神经系统整体感觉的统合以及感觉认知、感觉运动起作用。触觉刺激可选用干毛巾、丝绸、软毛刷、治疗师的手等，轻擦儿童的背部、腹部、腕部、颜面部、手脚等部位依次进行。具体而言，手背和手臂对刺激的防御最少，这些部位接触周围环境次数最多，可以维持正常的触觉功能的平衡；而胸腹部、脸和脚底等部位则不宜接受刺激。当然，刺激部位的选择主要依赖于儿童的具体反应。

一般来说，触觉刺激对神经系统产生影响的时间约在刺激30秒后，时间越长，效果越好，但要根据孩子的耐受程度加以确定。

触觉刺激具有长期效应，因此可以采取一般性教育措施之前，首先对儿童进行触觉刺激训练。一般而言，儿童会对触觉刺激的类型、时间长短及频率做出不同反应，治疗师根据儿童不同类型的灵敏程度采取灵活的策略。儿童的偏好反应是选择触觉刺激类型的灵敏指标。当刺激物较为适宜、恰当时，则可能具有促进感觉统合的作用；否则，当刺激物过于强烈、异常时，可能会对儿童感觉统合起到破坏的作用。如果儿童喜欢或寻求某种触觉刺激且未曾引起过度兴奋时，表明这种刺激具有改善感觉统合的作用；但是，如果刺激引起网状系统过度活跃时，便可能导致分心和睡眠不安。这种过度刺激引起的不良反应并不意味着儿童不需要触觉刺激，而是无法将这些刺激来抑制和平衡脑干部网状结构的激活。

多让孩子在地板上爬行、打滚、翻跟头，多和其他小朋友接触。让孩子玩土、泥巴、沙子、石子、水。孩子洗澡后，用粗糙的毛巾擦身体，用毛刷、羽毛刷身体。用冰袋、热水袋慢慢接触孩子，用电吹风向孩子身体吹热风或冷风，让孩子感觉温度。用大毛巾被把孩子卷起来，或把孩子放在两个棉垫之间，轻