去健身房需要什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 17:57:06
我很瘦想去健身房锻炼
不知道多久能达到有胸肌呢？
里面没去过，不知道有哪些器材
还有去那里需要带些什么东西？比如背心啊？还是什么的
他们说的蛋白粉是什么啊？能自己做的吗？

找稍微正规点的健身房办张会员卡好了，钱是关键，器材都有，教练也有，至于带什么东西．要洗澡的话带衣服毛巾．．不洗澡就带些饮料好了．．

需要钱

什么都不需要知道把你包里带够钱就行了。至于别的他们会搞定。蛋白粉是那种练的很专业的人用的了。一般健身用不到。

money,懂吗?