女生打网球时应该注意一些什么呢?健康安全方面的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 20:36:47

手腕和手肘一定一定要锁紧,最好带护腕
用身体转动打球而不是用手打
不要用羽毛球的习惯动作
最好有专业教练指导

呵呵,首先拍子应该是全碳素的,然后你要选择一双非常适合自己的网球鞋,这样尽大可能减少意外......

当然你要多擦点防晒霜哦,呵呵,能戴个帽子是最好的.

如果可能可以多一个护膝和一个护肘,因为打球时不注意就会摔跟头

带好手腕,穿好运动服,不要紧张.

一定不要裙子太短。。。。

别穿高跟鞋