为什麼白天上班总是无精打彩的，感觉好想睡觉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 10:26:59

有几种原因：1头天晚上没有休息好。2工作压力大，长期工作身体已经处于亚健康状态。3长期饮食不合理。改善办法：1建议饮绿茶暂时缓解一下。2增加体育锻炼，多多的户外运动，要适量。3合理饮食，适时休息。

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