我最近天天晚上做梦!白天感觉无精打彩,请问谁知道是什么原因吗?

呵呵..原因很多..每个人要看自己的情况了..我也是经常失眠的..睡眠的质量相当差..不过都是可以改掉的..
身体原因的话..可以吃些能安神补脑的..如果是工作或者是其他原因的话..对症下药..解决问题..建议做些适量的运动...调节情绪..缓解压力

喜欢想事的人就经常做梦 在我的记忆里 自己没有不做梦的时候 没关系 把心态放平和就好了 我把梦看做娱乐 什么梦都如此 已经20年了 挺好

正常啊！日有所思夜有所梦啊！

调节情绪..缓解压力