怎样炒青菜不会破坏营养成份

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 11:49:17

首先 将青菜入锅 锅内是加了油和少量盐的水 稍微烫一下出锅

其次 炒的时候要大火 爆炒 迅速出锅

呵呵,首先将青菜洗干净.锅里加油,然后将青菜放入锅内炒,然后加盐,味精和其他调料.最后用盘子盛上.呵呵,不要用手哦

迅速