蛙泳肘怎么转??

1、手臂先向前伸直（两手靠近些），
2、然后是划手动作：两手五指并拢手心微凹、小臂弯曲70度左右向胸前抱水
（记住是抱水）
3、借抱水的力量抬前身换气、完后头入水两手靠近手臂向前伸直同时蹬腿
(回到1)

两臂向前挥 分别划两个半圆再从两侧掏上来

蛙泳的手臂动作http://hi.baidu.com/a050902/blog/item/e2f8c83f8850dfc37c1e7151.html

两臂前伸，自下向后弯臂摆动。