我要瘦小腿，跳绳可以吗？……成功者进来讲讲。

跳绳也是种方法.
不过我觉得跑步会更好点吧.
我以前天天跑的.现在小腿很细.
真的

我现在都不跑了

不太可以啊,本人天天跳十几分钟跳了几个月了没成效,

跳绳是一种很好的减肥方法，刚开始跳的时候可以数量稍微少点，例如第一个星期每天跳100个。然后逐渐增加，第二个星期每天跳200个，以次类推。
另外还可以做其他运动，比如坐着的时候，就可以适当的活动小腿，因为只要是有动作就会消耗热量。
再推荐一种好的减肥方法，跳健美操。不一定要去外面报健美操的班，只要家里条件允许，且有场地，自己去音像店买盘，自学就可以。跳健美操即使重量不减，体型看上去也比以前要好。
当然，既然喜欢穿裙子，还要注意衣服的搭配，搭配的好了，即使胖人看起来也很好看。
这些都是我的经验之谈，你可以参考。

不行的，那样会更粗哦，我就是