每天喝1到2瓶脱脂奶会影响减肥么

脱脂奶主要成分就是水和蛋白质，有时候还会添加一些营养物质。
作为健康饮食，人每天摄入能量中的10%到15%应该来自于蛋白质，包括动物蛋白和植物蛋白，摄取过量的蛋白质会转变为脂肪被身体储存起来，所以蛋白质也不要过量摄入
例如一个人平均每天消耗1800千卡（女性）能量，10%-15%是180-270千卡，蛋白质是4千卡/克，所以摄入蛋白质应该在45-67.5克以内
不要多喝牛奶哦，也会胖的

要喝就喝高钙低脂奶可以帮助减肥的所有高钙低脂的食物都可以减肥
如果要减肥就在晚饭前15到30分钟喝一杯加白砂糖的牛奶天天坚持很有效果的
假如你是女的还可以丰胸哦
一个月可以减5斤以上

不会.建议多喝酸奶,即使全脂也没关系,影响不大.

应该不会。如果用酸牛奶加脱脂奶粉，还能瘦身呢！