女人身体虚都有哪些表现，该如何调理呢？27岁

　　很多女人都身体比较虚，主要表现为头晕目眩、头发稀疏、精神萎靡。体虚的调理：

1. 体育锻炼，如果身体越是缺少运动，那么体质就会越来越差。所以说，想要令身体恢复健康，最好能够多参加一些体育锻炼，这样身体也会被动的兴奋起来，体质也能够从根本上获得改善。

2. 通过饮食来调养身体是一种非常常见的方法，最适合的中药材就是黄芪。平时我们可以将黄芪进行泡水喝或者是炖汤服用，这样能够令味道甜甜的，又具有很好的滋补身体的功效。常见的一种治疗女人体虚体质的中药方就是黄芪桂枝五物汤，所使用的药材就是黄芪、桂枝、红枣、生姜以及芍药，服用之后不仅没有任何的副作用，反而能够治疗多种神经损伤、便秘、颈椎病、痤疮以及糖尿病，能够很好的改善气虚体质，促进身体健康。

很有可能是贫血，多吃些，大枣，黑芝麻，红糖，胡罗卜，西红柿，海带，黑木耳。桂圆。。。。。。。

是虚弱的表现,要多增加营养,心情这方面很重要的,心情放松,不要给自己太大的压力,如果有食欲不振,失眠多梦的现象最好去看看中医,调理一下,

补血，按时休息。
吃红枣或补血保健品