网上与人聊天的发泄情绪是否也是一种虚幻而已？

在《心理咨询导论》中已经提到，心理咨询并不是指的在专业的心理咨询师或者是治疗师的引导下所完成的一系列系统的交流与接触，它还包括与他人（父母，亲人，朋友，同事等等）之间的互动行为。我们也时常发现，人们在遇到痛苦的事情，无奈的事情，无力的事情的时候，也会时常与朋友们相交流，以此寻求一些帮助。那么，这种帮助，与心理咨询是否有一定的相似性呢？是的，这确实是有相似。虽然二者的效果不尽相同，进程不尽相同，但是，对你来说，所需要得到是，是相同的。
　　那么，在网上与他人交流，是否是一种合理的情绪倾泄行为呢？答案不是绝对肯定的。因为这需要看对方是否是一个足以理解你，接受你，并给予你相应的支持的人。如果，对方不足以成为这样的人，那么，当你把问题展现开来以后，你所面对的，还是你自己的问题。你除了得到一些安慰，一些开导，一些建议之外，或者可以说你一无所得。但是，当你遇到一个满足前几条要求的人，即使只是一次的交流，你也能收益非浅。为什么呢？原因很简单。很多人觉得心理问题，一定是非常严重的。但是，当我们面对一些不得不面对的事情，从而引发内心的消极情绪的时候，我们与他人的互动式交流，可以缓解我们的这样的情绪。同时，在与他人交互的过程中，我们还可以因为他人的话语引发思考，从而更合理地接受我们的情感情绪。因此，网上交流，是可以发泄情绪，但是，得看对方与你的交流进程是基于什么样的层面的。
　　你在此谈到了虚幻情绪。那么，我不清楚所谓的虚幻情绪是什么。如果我没有理解错误的话，似乎你在指的只是那种在现实生活中无法满足或者是无法发泄的压抑的情绪。如果这样的理解是合理的，那么，我可以说：“即使是在网上进行交流，也可以让你的情绪合理化。”这句话的真实意思是指的：即使只是在网上交流，你也能因为自己的真实投入而让那些情绪得以被你接受并最终无害化。而且，我们也时常看到，那些最需要发泄的人，往往在网上面对陌生人，或者是面对自己的Q友的时候，能够表现得最真实。因为网络的远距原因，使得双方之间并不存在直接的利益冲突，可以让双方更自如而真实地进行交流。所以，我们也可以说：“真实的自己，其实活在虚幻的世界里。”
　　你所说的一无所有 ，或者可以改成一无所获。其实，网络，是现行的心理咨询的新型咨询途径之一。他的作用与效果，与常规的心理咨询可以说是不相上下。当然，我只是提到专业的心理咨询，而不