坐在电脑前有什么办法能减轻颈椎病吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 13:00:55
我每天都坐在电脑前面，以至于脖子周围肌肉都僵硬了，哪位高手给指点指点，有什么措施或者动作能减轻一些疼痛吗？

用下巴写"米"字
我去医院,医生说的.

做俯卧撑。但要每天坚持。你可以试一下。

时间长了太太头就好了，可以去找个人给你按摩一下

用下巴写"米"字，然后做转动颈部的运动，转180度