我今年15岁，身高180，可体重却有160斤，怎么办？

你好：你身高180，体重160斤并没有超重，不用减肥。而且你现在年纪还很小，多注意锻炼就行啦。祝你天天开心！

160斤和180的体重正好对应啊，我175.体重140斤，不会是160公斤吧，呵呵，那就要减肥了！

锻炼是全身都要练的，不能只练一个地方，一楼说跆拳道，我看你估计还要长，太高了练跆拳道怕动作不好看！

哑铃弄一下，跑跑步，像你这样的最好学打篮球咯！俯卧撑多做一些，把肩膀弄款了，这样才和你的身高对称！

如果你是女孩子
180-105=75
你的标准体重应该为150斤,胖了10斤
你可以拒绝面食,拒绝油炸食品,多吃点黄瓜
这样不会太痛苦

一米八的人160斤很正常的啊，减什么减！

除非……你是女的？

不管怎么样锻炼都是没错的。本人练跆拳道，强烈推荐！

每天慢跑或快走50分钟，回去适当补充水分、维生素和蛋白质！

不是很胖啊，长的那么高