什么食物有助于减脂?

洋葱，辣椒，黄瓜，西红柿，鸡蛋，花生，牛奶，红豆，大蒜，生姜，醋，萝卜。

夏天容易取材就喝荷叶茶。、
还有一种就是绿茶6克，大黄2克，一天一剂分三次喝。千万别多喝，因为大黄里含有大黄酚属于泻下药，喝多了会拉肚子。
中成药--防风通圣丸，也可以减肥，副作用比较少，我们医院的老师有很多都用过。

芹菜，我吃了效果很好啊！！！