如何加强力量，打好突破，用心答的进来

多突破，篮球是不断的练出来的，身体对抗上不去，就多多的进去和大块头做身体对抗，开始肯定吃不消，慢慢会加强的
总之就是要不断的去练
当然，增加点体重，多锻炼身体，对身体对抗会更有好处~

你和我在高中时情况差不多,我就是身体不行,根本无法进到禁区.我也很无奈.但我也有优点,中投7\10,在比赛也一样,所以在学校队里大后位.
我想对自己不可能的事不要强求.抓自己的强项.
相信自己就行了,给自己多一点信心.

你可以找比你水平高的 壮的人一块打球 和他们对抗

一段时间后会有很大的进步

没条件的

天份不够,

天天去跟别人打架。

多吃东西再健身,我学校的篮球队就这样练体格.都很强壮