燕麦片怎么吃比较好?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 03:33:40

我在超市称的散燕麦,因为我怕那种袋装的不纯.可是我不知道我买的这种燕麦片是煮的还是用开水泡的?哪个比较好呢?如果煮的话我可不可以加点红枣?
燕麦可以减肥吗?

我个人认为还是自己煮更好些有些营养物质没有被人为的弄没更有营养一些刚然可以加红枣牛奶更好多多吃燕麦吧对身体很好的

首先告诉你燕麦是减肥的好食品!!!,把它泡在牛奶里吃

用煮的，最好加牛奶煮！既可减肥又可美白哦！