骑动感单车后膝盖下疼是怎么回事

练习动感单车时膝关节和腰部着力教大，因此如果有膝关节和腰椎病痛，是不能参加此项运动的。

正常，不过应该注意了，因为膝盖事个很脆弱的东东。尽量不用伸直退，避免膝盖受过大的压迫
实质性建议就是膝盖坚决不能伸直，这种情况下先休息两天再说，膝盖受伤的话以后就总容易犯了