谁有用跳绳减肥?大约要多少时间才能瘦下来啊!!!!!!!!!!!!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 12:10:22
急急急!!!!!!!!!!!!!!!!!在线等 请成功者叙述一下!!3q
我试过
类似于游泳,但是没有游泳效果那么快
而且需要坚持,也比较枯燥
至少要达到活动量的前提下
坚持2周左右,才会见到效果。
这种减的不如做仰卧起坐好,跳绳大概每天要运动1小时,跳绳容易腿粗。
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我试过
类似于游泳,但是没有游泳效果那么快
而且需要坚持,也比较枯燥
至少要达到活动量的前提下
坚持2周左右,才会见到效果。
这种减的不如做仰卧起坐好,跳绳大概每天要运动1小时,跳绳容易腿粗。