海虾和芸豆能放在一起做吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/01 21:21:10
从来没这么做过,怕做出毒来,请大虾们指点!!
如果能做的话,希望能说出个菜名(能说出做法更好哈)
如果能做的话,希望能说出个菜名(能说出做法更好哈)
你好!!
原则上,海虾和芸豆可以配菜,但是由于芸豆的特性,烹调芸豆需要时间长,而海虾吃的是新鲜,不需要长时间的烹调,因此,如果不是有偏好的话,不建议这两个配菜。
芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
但是,虽然芸豆营养丰富,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透,否则会引起中毒。
我推荐的是”海虾烧芸豆“
原料:海虾100克 芸豆450克 葱、姜(少许)
调料:酱油、甜面酱、味精、砂糖、胡椒
制作过程:
(1)将海虾焯熟后切丁。
(2)将芸豆也切丁,然后入油锅炒熟(一定要确保熟透)
(3)将海虾、葱、姜、甜面酱入锅中煸香后加芸豆一同烧至熟后,用水淀粉勾芡即可。
口味特点:酱香浓郁,营养搭配合理。
谢谢!!
可以分开做嘛
为什么不能?