打球后当晚就会睡不了觉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 14:05:57

每次都这样。。。现在头脑还很兴奋。。
有什么好的睡眠方法哦

打了球,吃过饭.然后看会儿电视.等到9点多了,就回屋吧.然后找本书看,看着看着就还困了.我就是这样的.不过因为特别累,所以总是第二天都谁到7点多.

我也是，有时候打到6点左右晚上就睡不着，大概3个小时左右的运动吧…………

打了球,吃过饭,洗了澡.等到9点,就回屋,看几本书就睡着了

兴奋！！！
那就打到累了不行！
躺下来就能睡着的那种

慢慢等吧,会睡着的

兴奋的!!沉下新来