我喝了牛奶后会有轻微的腹泻 是怎么会事？

其实东方人体制是不适合喝牛奶的，对牛奶的吸收也不好，还会有像你这样的会引起肠胃不适导致腹泻的。奶粉就更不要提了，本来就是不好的玩意儿……东方人对豆浆的吸收是100％哦！
如果要喝牛奶，首先不要空腹喝，伤胃的。然后不要从冰箱里拿出来就喝，也容易拉肚子，稍微热热再喝，但不要热到沸腾，容易产生聚合物，致癌的。尤其不要在液面上漂着一层膜状物，那是析出的脂类物质哦，原来的成分已经破坏了，所以这样的过热牛奶不能喝哦，一般只要热到能入口即可。而且胃对热度比口腔更为敏感，嘴里吃进去感觉还能入口的东西，吃到胃里算是高温食物的，伤胃的呀~

有可能是肠胃对牛奶不适应造成的一过性的消化不良。建议饮用牛奶前食用少量粮食类（如面包等），可以缓解上述现象。

胃消化不好 过一段时间再喝 改喝豆浆！

牛奶坏了

不空腹喝牛奶

专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其它食物，这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。

你在喝奶前没有吃东西吧(空腹)