压腿，拉柔韧的时候，过了几天踢腿踢的腿有点疼啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 06:19:42
前几天压腿的时候，当时压下去了，而且我的柔韧很好，但是过了几天踢腿，踢下劈，横踢.....的时候，膝盖到大腿之间有点难受
会不会有事啊？

这是正常得现象！
不必理会！
不过压不下去，不要强求！
六个字：酸加，疼停，麻减！

没什么事
我们练跆拳道的时候大腿内侧都压成紫红色的一大片了也没事

首先要掌握好训练要领,训练完后还要放松好,比如拍打.楼主的情况是训练不当.

压腿这个东西看岁数的，如果你很小，随便压，只要不断，基本没事，如果你25岁以后了，请慎重，每天都压，稍微有点疼正常，坚持个把月就好了。如果你50岁往上了，大伯还是小心为妙。