如何解决上课爱参瞌睡

如果中午能睡一觉是最好的了,非常管用.你睡的时间正好,如果没有必要可以多睡一个小时，每天睡够7个小时就可以.当然了高三了嘛,会累一些.我去年的时候住校,中午能休息一下,这是最好的啦!在桌子上爬一会都很管用的,真的~ 一定要让自己有彻底放松的时间~ 而且自己也要给自己加油，打起精神!鼓励自己，上课的时候紧跟老师的思路，或者尝试记笔记，多思考，就会觉得时间过的很快，自己也不会累,效果还好~ 上课真的很重要的!自己学一天都不见得能比好好听一节课收效大~ 相信老师~ 相信自己~ 加油哦!

现在的高中都真tm的折磨人。最重要的就是调整好你的作息时间，不要太玩命的去学习，这样只会适得其反。中午的时候你可以适当的休息下，好的精神状态比你多看两个小时的书强多了。中午午睡下你会发现一天的精神状态都回很好。一般午睡的时间控制在半小时到一小时，睡的时间太长也不好。

根据我的经验，去学校的时候多喝点茶，最好是浓茶。可以提神。当年我高考的时候，也是这样，还有不要睡的太少，要注意休息，一定要根据自己的生物钟调整好，死学虽然是个方法，但主要还是学到并记住。这是最主要的

准备一支牙签，折成两截，架在两只眼睛上。

买本漫画 上课看绝对不困

中午睡一觉,下课多出去玩玩