游泳速成法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 02:34:39
想学游泳，有没速成的？
我今年已经19岁拉。

当然，什么扔水里淹多了和不切实际的就不要了，比较实用的说来听听。
谢谢3楼，我想问的更详细一点，就是游泳中腿的动作具体是怎么样的。还有就是怎么样的姿势才能确保不会老是沉。说下理论，比如腿的动作有什么作用，头怎么样抬起来会更好。我用理论结合实践就会学的比较快！有了你们的经验就好学多了`~

个人经验 去的时候找2个比会游泳的同伴，以免发生以外．最好去正规游泳场所，有条件的话可先穿救生衣练习，最初学习的一般都是狗爬式9，（名字难听了点） 主要就是练习怎样让身体在水中前进与把头抬出水面进行呼吸．在浅水区练习 累了脚也能接触地面休息下。
然后就是游泳爱好者都喜欢的蛙泳，（分高蛙与底蛙，我个人比较喜欢高哇，我在200M的游泳池内可以一口气游30圈不感觉累）学会以上两种基本上在水中已经没什么其他难度的动作了．
祝你学习成功！ 还有很重要的一点 差点忘了，切记在游泳过程中可以把气吸饱，但绝不能把气一次吐完，不然沉下去可别怪我．．．以上回答对高手没什么意思，但对新手有一定的帮助．

学游泳必需要看你的爱好，还有时间！刚开始学游泳什么也不会，很害怕要喝水，不敢往深的地方去，这些都是不利于游泳的阻挡！
多找几个会游泳的朋友一起去，拿上游泳圈，勇敢一点，偶尔喝一点水都不要灰心，问问会游泳的朋友要怎样实地动作，手把手教你如何游泳，相信你很快可以学会！

我是先在潜水的地方开始练习憋气啦,这样练习以后就不怕水了,然后再拿着浮板开始学习把身体平展在水面上,最后才开始学习游泳的姿势什么的.不知道是不是适合你:)

买一浮板r 去。
之后慢慢练。
主要，别怕水就可以了。

我只想问一句学习有速成的吗？
纸上谈兵你永远都学不会
有时间上网问别人不如下水实际的游一游要来的实际

先学会浮水，再学会打腿，最后学会划手，在配合起来