晚上想心事太多,睡不着,怎么办才可以睡着!?

有一阵子我也是这样，一些事一些压力，让自己很累总失眠．实在睡不着我就写日记，一吐为快，自哀自怜一翻．就感觉轻松多了，要不你也试试?

那就什么也不要听
什么也不要做
这样发呆能发多久呀
不要想着找方法解决
睡不着就睁眼
空白了不多久就会累了
越听越乱

想着想着就会睡着的

睡不着觉晚上就写小说，一过晚上十点就特有灵感．我就这么干！

少想心事
说起来很容易，不过有的时候还真难

听MP3能很快睡着．