UC知道……我现在自己减肥没毅力。总坚持不下去、
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 21:02:05
有没有正减肥的朋友。大家约出来一起努力啊。（不去健身房。不吃减肥药）。（我是女性）
减肥第一点
睡眠要保证，睡眠对减肥影响很大
减肥第二点，适当的运动
每天出去走3公里以上，连续的要坚持
减肥第3点，吃饭不可太多，要有规律，细嚼慢咽
坚持以上3点很多人都可以起到一个不错的效果
你哪都不去打算怎么减啊
我也是正要减肥，呵呵，你有什么秘方吗？ 我的qq：22914505
黑龙江东北医院针灸减肥效果很好.你可以打电话咨询一下.0451--87010020
其实都是体质问题啦！干吗非要瘦呢！多遭罪！
我朋友在省政府那个附近针灸减肥很成功，就是有点皮肉疼！120还是150，做了10次，瘦了5，6斤
坚持!坚持!运动!运动!