长高的问题!~急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 02:37:53
在知道上我看了很多长高的内容和资料!~说吃什么啊!~不能吃什么啊!~做什么运动啊~!不能做什么运动啊!~应该怎么样怎么样的!~我看了N多!~也比较了解!~所以请大家不要复制什么的给我!~我都知道了!~
只有一点!~就是长高的运动!~吊单扛和压腿啊还有和伸张运动这些!~有助于长高的运动应该是晚上做还是早上做会好些..?详细一点!~主要要说到晚上做更有利于什么的!~早上做更能加深什么的!~这种回答!~

大恩不言谢!~

要长高还是要控制点食欲 因为人一旦开始长胖就会横向发展而不是纵向发展了

每天坚持早晚做纵跳150个 纵跳不会很累 你可以跳50个休息2、3分钟这样~

祝你早日长高哈~

你在这期间尽量少吃油腻的东东拉，
做点拉力运动也蛮好。

一句话，运动