如何在吵闹环境里睡觉

怎么没买到耳塞呢？去游泳馆买游泳用的耳塞 买那个贵一点的 大概5块钱吧 是那种海绵做的 一点也不硬 比较舒服 带那个应该能减少很多噪音！

人想要睡觉必须在低于多少分贝的环境里面，这个数字我忘记了。也就是说，你想要睡着的话必须把进入你耳朵的声音控制在这个数值以下。好像是30几分贝吧。

困了 就自然睡着了

闭上眼睛，然后想一些事情（别想太激动的）。当你都不知道自己在干嘛时基本就睡着了（至于声音，如果一直很响并且晚上8点后，你可以报警，）。

只要困了 啥也挡不住你睡觉