怎样加强手指的力量（不要转没用的）

用手指做俯卧撑~很管用~我练国~开始不要做太多~小心手指弄伤

钢琴太麻烦了.
我是这样练的.
买个自己最最适合的球.
没事就抓..
等到哪天能把球抓起来后.
手指的力量也就提高很多了.

买个握力器，或者提重物...

一定要坚持，因为不是一天两天就能练出来的．

练下钢琴.
弹钢琴手指的力量有很大的提高

只要是练力量,必须有一定的时间做保证,先练拉力,再练扭力,量力而行.

1.在游泳池里猛做投篮动作（把手完全浸入水中）
2.捏单车的车杀也可以啊