肩膀酸痛一年多,怎么治?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:18:41
去年开始右肩膀肩胛骨上部肌肉开始疼痛.(不是肩胛骨上的肌肉,是上部)
一般下午或者晚上痛感较强.按摩或用力捶几下才舒服.
什么原因?如何根治?
大哥,没搞错吧?
我才23啊~!

就是平常总是一个姿势弄的吧
多运动运动
实在不行就去拔火罐试试吧
我原来和你一样 现在好多了
在吃安利的药 不知道是不是这个原因 现在不疼了

给你推荐一个产品,“法藤”系列产品,各大城市的大商场一般都有卖,多数在运动品区,不过价格较高,可以去看看。

治疗方面:
肩周炎有其自然病理,一般一年左右能自愈,但若不配合治疗和功能锻炼,即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍,造成肩关节活动范围严重受限;
早期给予理疗、针灸,适度的推拿按摩;
痛点穴位注射和肩部封闭治疗;
疼痛严重者可服甾体类抗炎药,并加以适量的肌松药口服,必要时可行关节粘连松解术,避免残障发生;
加强肩关节主动活动和医生指导下的功能锻炼,阻止其活动范围越来越小的恶性循环,促进早日康复。

预防措施:
避免冷风直吹肩关节或睡卧露肩;
不要在潮湿阴冷的地方休息;
保持良好的活动姿势;
防止肩关节损伤,万一损伤应及时规范治疗,进行早期功能锻炼;
在中医师的指导下冬天适当进补,补益气血,促进血液循环。
希望你早日康复~!

肩周炎俗称“漏肩风”,因五十岁前后多发,人又称“五十肩”。以肩部疼痛和功能障碍为主要症状,是一种肩关节囊与关节周围软组织的慢性退行性病变。发病人群主要在40岁以上,尤其是50~60岁老人更为多见,且女性多于男性。

一部分肩周炎患者可不治而愈,极少人仅遗留轻度功能障碍。大部分患者须经有效的治疗才能痊愈。就肩周炎的治疗康复问题,北京按摩医院的韩丽娟、张领娣两位医生介绍说,使用传统针灸、按摩、中药熏蒸综合疗法对于肩周炎患者最为有效。对初期患者可采用较轻柔的手法进行局部按摩,以舒筋活血,通络止痛,改善局部血液循环,加速渗出物的吸收,促进病变肌腱及韧带的修复。对较重的患者则可采用针灸、拔罐及中药熏蒸法治疗。

两位医生提醒肩周炎患者:针灸和中药薰蒸应在医生指导下进行为宜。不过在家中可自行选择肩贞穴、肩井穴及肩部压痛点处每天拔罐一次。两位医生强调道:患有肩周炎后,肩臂活动困难,动则疼痛加重。但平时还是要多活动肩部,如甩手、耸肩、