大家尝试过的，较有效的减肥方法告诉我吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 03:22:15
千万不要吝啬，感谢了

每餐5、6分饱，坚持下来的话，效果很好

少吃点多运动点

跳绳挺好的

少吃多餐,多运动,多吃蔬菜水果,也不失为一个好办法,我自己就试过的,只是一直没坚持下来

吸肚子纵跳200下，早晚各一次
坚持就会有效果

你不用做运动什么的 每天睡觉前喝6ml的醋就可以了 坚持一个月

可以试试愈加呀,出汗很多的.