我平时很喜欢沙拉的所以不管吃什么都要抹上一些,可是沙拉酱吃多了会发胖吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 15:59:00

你可以去买那种低脂的
应该会好一点
而且吃沙拉最好还是配蔬菜或水果
这样即使沙拉里有脂肪和热量
荤素搭配也会比较利于吸收和分解消耗
建议您也不要吃太多咯
否则以后您会管不住您的嘴的

沙拉酱的热量是相当高的，3—4汤匙的沙拉酱,其热量就会超过300千卡，最好少吃