高三生一天睡眠时间必须保证多少

其实要看个人的习惯
有的人每天睡5个小时就够了
可有的人每天睡10个小时还不够
高三了
要稍微休息好点
建议每天睡6到7个小时

每天睡5个小时就够了

晚上至少5个，中午要睡觉40分钟，这样才能保证上课的精力

夏天的话晚上睡4小时就足够了 冬天6小时

我的认为那是练出来的,六个小时应该说是够了。

6个小时- - ，天