跳绳子可以减臀部和大腿么

这个就不太清楚了，不过跳绳确实减肥的
我们的英语老师每天早上去了学校都到最高层没有人的地方去跳绳的

效果简直是惊人

不过好象还用别的减肥方法了,每天跑着去学校
运动的好处是很多的

我觉得 热爱了运动,不去注重减肥,不去刻意减肥,会自然的瘦下来的

可以的，而且可以瘦脸，不过会使小腿变粗

可以的，慢慢来

可以的，不过跳玩之后一定要按摩腿部，不然小腿上就有肌肉块了，嘻嘻，反而粗了！还有就是要坚持，好像短期是没明显效果的，我就是这样的

可以不过 要有毅力的

跳绳子可以减臀部和大腿,跳绳对减肥很有帮助，在运用跳绳减肥中一定要注意合理的饮食。两着相结合是最好的，希望想减肥的朋友能成功！