都说女性多吃芝麻不易老，那到底应该怎么吃呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 22:41:03
都说女性多吃芝麻可延缓衰老，是指的黑芝麻吗？怎么个吃法呢？谢谢！

除了芝麻
还可以吃豆类和谷物
黄豆最好
啤酒对女性也很好，但是注意不要和高脂肪高热量的食品一起吃，啤酒肚就只这样吃出来的．

对，就是黑芝麻！