百米速度是否取决与天赋 后天需要什么努力

呵呵,虽然说一百米速度的高低是需要天赋的,但是没有什么太大的决定因素,后天的训练是很重要的尤其是冬训. 建议你到时候多下点苦工夫, 多做点力量和起跑动作.还有撞线动作一定要娴熟老练,至于800米实在是没有什么好办法只能靠自己下苦工夫了，我当时考800的时候,从场上下来直接就吐了

速度素质确实和先天遗传有很大的关系,后天训练很难提高
先天速度差的后天再努力也没用
你看看座在凳子上试下两腿快速抬腿练习,如果一分钟能到80次那么你还有潜力

大有可能，11.8小意思，做力量，练耐力，800耐力一定要上去，还有跑步姿势！