请问胎拳道．瑜伽．到健身房运动哪个比较减肥

当然是到健身房运动好...
瑜伽我感觉太静了...可能坚持不了..
但是虽静``但还是很累的..
所以说..也算有效果啦..
TKD主要是练灵活..
肌肉嘛...是有点的..
所以..最好选择去健身房啦! HOHO~

应该是瑜伽吧

其实瑜伽并不是说能减肥，只是能够锻炼身体以及更好的修饰身材，也有可能很瘦的人因练瑜伽而变得丰满。而跆拳道的话来说应该能够更好的锻炼身体，运动量大的话能够瘦下来，但是如果运动量不够大，又因为锻炼导致吃的多，估计反而会胖。

主要还是要看自己适合于什么运动
其实现在健身房也开设了很多项运动
我觉得搏击还不错，消耗热量是一般运动的两倍！

跆拳道呀,因为健身房的瑜伽都不是非常正规