怎样再长高并减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 21:31:56
对于一个18、19岁的女生而言，目前对长高最有效的，而且能让腿更修长的做法是什么？减去身体多余肉

听说“七分青菜三分肉”的方法比较好。肉不能多吃，也不能不吃。适当吃肉可以做到既不长胖也不至于变得骨瘦如柴，而青菜富含维生素和纤维素，能使人长苗条。另外可以多吃点豆制品多喝点牛奶，这样可以帮助长高。
（这是我表姐对我说的，她就是这种吃法，现在她长得还不错。）