投篮没准头怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 12:56:13
投篮时我的命中率很低,怎么才能提高啊?谢谢了

要想练好投篮主要有三个方面要注意:
1 投篮的姿势.尤其是球出手时的手形尤为重要.一般食指是最后离手拨球的手指,当然有的人是用中指拨球(我就是中指拨球),其余的手指主要控制出手方向,比如,食指出手拨球时,拇指中指管方向;中指拨球时,食指无名指管方向.这两种方法前者投出的球容易投出弧度,容易进球;后者的方向容易控制,但是弧度因人而异,.
2 臂力.虽然说并不是力气大就投的准,但是你要是没一定的臂力投球时就不容易控制球的方向和力道,所以我建议你要多练练臂力,比如做俯卧撑.
3要有信心.多打小对抗,在对抗中摸索适合自己的投篮方法.
另外,我建议你在球场上的某一点多练,保证自己在某点上有较高的命中率以及投篮的信心

要想练好投篮主要有三个方面要注意:
1 投篮的姿势.尤其是球出手时的手形尤为重要.一般食指是最后离手拨球的手指,当然有的人是用中指拨球(我就是中指拨球),其余的手指主要控制出手方向,比如,食指出手拨球时,拇指中指管方向;中指拨球时,食指无名指管方向.这两种方法前者投出的球容易投出弧度,容易进球;后者的方向容易控制,但是弧度因人而异,.
2 臂力.虽然说并不是力气大就投的准,但是你要是没一定的臂力投球时就不容易控制球的方向和力道,所以我建议你要多练练臂力,比如做俯卧撑.
3要有信心.多打小对抗,在对抗中摸索适合自己的投篮方法.
另外,我建议你在球场上的某一点多练,保证自己在某点上有较高的命中率以及投篮的信心
(哥们,看在我打了这么多字的份上怎么也得加点悬赏分吧!!!)

投篮没准头应该怎么办:1、首先关于自己的一个力度问题2、关于一个角度问题3、关于一个距离测量合适用力问题4、投篮关键靠自己的掌控能力5、想要投篮准还要靠自己的多练习

把篮框扩大

从基础练起,纠正动作,每天投500球,一周之后,效果显著

1 投篮的姿势.尤其是球出手时的手形尤为重要.一般食指是最后离手拨球的手指,当然有的人是用中指拨球(我就是中指拨球),其余的手指主要控制出手方向,比如,食指出手拨球时,拇指中指管方向;中指拨球时,食指无名指管方向.这两种方法前者投出的球容易投出弧度,容易进球;后者的方向容易控制,但是弧度因人而异,.
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