我投篮跳不高,怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 04:26:59
跳的不高,老是被盖,那位仁兄帮帮我

首先投篮要选对时机,不要吓投,一定是有空位的时候投,如果有人防你一般你跳的再高(除非你是超人)也会被帽,不然就是象楼上的人说的做假动作,总之不管是跑,还是做假动作目的是把人甩开,找空位,至于投篮动作只要你投得准就不用改,因为投不进和被人帽的结果是一样的.

举着球跳
不一定是跳投高度的关系

后仰 或者突破

简单点说,跳投要选择时机,除非你是MD,KEBE类型的旱地拔葱,不一定跳的多高,但是练习时应该尽量跳到最高点再出手。我是PG 自己就这样练习的。再就是出手的速度问题了。

主要是技巧问题,投篮不可以正面防守队员投,晃开空挡,或者有空挡才能投.NBA中谁都是这么打的多.
然后如果速度慢,可以靠背身单打,用后背抗他一下然后直接小后仰投,(实际上后仰的力量主要是抗他那下的作用力,)很难被盖,练准了让防守队员很无奈. NBA中36号拉西德,华莱士的主要得分手段.
还有就是利用高弹跳投,前提是你知道防守队员肯定跳不过你,不过不推荐.
篮球除了技术主要的不光有弹跳.腰腹的肌肉,身体对抗,非常之重要.

这个!还是要多多的练习的说!你去模仿DIRK!这样应该差不多了!