早上喝无糖酸奶还是无糖燕麦片好？

无糖燕麦片
酸奶是饭后喝，建议中午或晚上吃完饭以后喝，促进消化。减肥的话，晚上睡前不建议喝酸奶

无糖燕麦片作为早餐是最好的!!

因为它有丰富的纤维和营养!

酸奶早上空腹喝...会肚疼...

甜的适合早晨

酸的适合晚上!

酸奶空腹喝好像不大好

酸奶晚上睡觉前喝

纯牛奶,豆浆