最近我心情不知道怎么搞得，烦人

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 06:17:15
最近我心情不知道怎么搞得，特不好，前段时间看到一起车祸，而且到处死人，我脑子子里就总是想着死人，而且更怕的是联想我以后，其实我不想去想的，可是脑子根本不听我的使唤。我知道我是想到一个最现实的事情，各种担心吧，有时候想人什么要在自然里面，以后将会到哪里去。
看到老人家那种绝望的眼神，我真的心都要碎了。特别是我一个亲人天天怕死神的到来，所以我想着就怕。再加上碰上的一些事情。真不知道人要这么多思想干什么？

心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了
运动也是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。也可根据你的爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物（不要超支哦）...心里自然就会好受一些。

我也曾经这样想过，还是找朋友家人聊天吧，很管用的。疗伤的良药啊。我一心情不好就回家或者打电话给家里。

每个月总有那么几天的

去找心理医生聊聊吧...