这两种方法用来瘦腿有什么不同.?

是因为用力的肌肉部位有所不同啦
前一个主要是腿部的肌肉用力，同一部位的肌肉一直用力容易造成肌肉发达;而后一个则是除了腿部用力之外，最主要是腹部以及臀部肌肉用力，而且腿在上的方式有助于消腿部的水肿情况，浮肿没了也显瘦哦

1是要求运动量大 因为你的体重和车子的重量
2就是腿在动
运动量小拉很多
太多就是健身拉
对你来说
运动量小点反倒而好

因为第一个用力了，容易把脂肪变肌肉，那时候就完了，更不好减了