还有一个月就要比赛100米短跑了，请问比赛前多久停止训练

100米并不是什么考验耐力的运动吧
每天都跑跑找比赛跟跑步的状态

3、4天

训练是没有办法停的

才100米，在比赛前没有气喘的感觉就行。

上面的都是什么人?没一个专业运动员就别瞎说!万一楼主是国家队的运动员怎么办?听了你们的话,腿拉伤都是小事,进不了奥运怎么办??
呵呵!~

其实,径赛项目里,都可以在大赛前4天开始停止训练!目的有2个:
1.为防止在赛前受伤,4天时间内完全够治疗拉伤;
2.为保证赛中正常发挥,保持最佳效果,必须松弛肌肉及腿筋.
但是,在这4天内,教练都会告诫队员很多不能做的事:
不得大量饮酒/少吃辛辣食物/吸烟者每天不超过3根烟/不要长时间躺或坐/每天看电视不超过4小时/禁止去泡吧(酒吧,网吧,迪吧等娱乐性场所)/禁止进行生理活动/每天洗澡次数不得超过2次/睡眠时间必须保持7个半小时/

就这么多,其他的都没用,注意以上的几点也就够了,起码保证你能正常发挥!
不过一般赛前为了保证自身良好的习惯，早上起床后还是建议去慢跑3公里,保持身体基本机能不会降低就行了!

希望你能为国家或者个人争光!!

赛前1个月时上大强度，减少负荷量。
赛前1周时开始调整状态，但必须保持一定活动，不上大强度。